ЙОГАТЕРАПИЯ
РИГА, ПУРВЦИЕМС

Йога-сновидения
– психический сон, который часто называют «сон йогов».

Йога-сновидение является одним из наиболее мощных методов формирования глубокой релаксации за минимальное количество времени. Один час йога-сновидения равен четырём часам обычного полноценного сна. Практика особенно рекомендована для людей, страдающих от страхов, повышенной тревожности, стресса, напряжения и хронической усталости.
Практика длиться 50-60 мин., в положении лежа, под голос инструктора.
На занятие необходимо одеться потеплее и взять с собой плед.

ПЯТНИЦА: 12.00-13.00 (Пурвциемс)

Подробнее информация на сайте:
http://yogaclinica.lv.tilda.ws/glavnaja

Контакты: 29115457
Занятия включают:
Физические упражнения, асаны
Элементы лечебной гимнастики
Дыхательные упражнения
Техники расслабления
Йога для здоровья, профилактики и долголетия

Занятия проводит

Занятия проводит

СВЕТЛАНА ИШВАРИ
Врач-физиотерапевт, йогатерапевт, ведический астролог.

Читать больше
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Что важно знать перед тем как первый раз посетить занятие по йоге?
1
Необходимо ли записываться на первое занятие?
Да, обязательно! Необходимо позвонить нам или оставить контакты на сайте. Во-первых, потому что, мы подскажем с какого занятия и в какой день вам лучше начать практику. Во-вторых, придя без предупреждения, может случиться так, что в группе в этот день не окажется свободного места.
2
Любое ли занятие по нагрузке мне подойдет?
Нет. Все занятия тематически разные с разной нагрузкой.Предварительно необходимо проконсультироваться, какое занятие для вас будет более подходящим, учитывая ваш возраст, уровень физической подготовки и особенности здоровья.
3
В какой одежде заниматься?
Удобные штаны, майка, носки. Кросовки не нужны.
Обязательно кофта с длинным рукавом. Нужна в момент расслабления в конце занятия.
4
Нужен ли коврик с собой?
Коврики в зале есть, можно не брать.
В будущем можно приобрести и использовать индивидуальный коврик, в целях гигиены.
5
Как долго по времени длится занятие?
Занятие по времени длится 1 час 15 минут.
6
Как задолго перед занятием нельзя кушать?
Плотно наедаться не рекомендуется за 3-4 часа до занятия.
Если это утреннее занятие, допускается легкий завтрак (йогурт, творог, чай).
Write Close
Close
Задавай вопрсы, оставляй комментарии.
Yoga Clinic
(занятия проходят в Плявниеках, Пурвциемсе)
Для уточнения адреса, звоните по телефону
+371 29115457
info@jogaterapija.lv
Made on
Tilda