ЙОГАТЕРАПИЯ

На занятиях во внимание берутся проблемы осанки, межпозвоночные грыжи и протрузии, проблемы поясницы, шеи, проработка суставов, плоскостопие.
Исходя из самого термина, йогатерапию можно определить как лечение заболеваний с помощью практик йоги. Причем под заболеваниями имеются в виду не только очевидные патологии, но и скрытые, непроявленные формы. Йогатерапия уже в средневековой Индии существовала как самостоятельная дисциплина (йога-чикитса).

В настоящее время наиболее исследованной и востребованной является хатха-йога-терапия, которая в качестве лечебных факторов использует физические упражнения- динамические (вьяямы и виньясы), статические (асаны) и дыхательные (пранаямы).

Занятия по йогатерапии, как првило, низко интенсивные, подходят людям с без физической подготовки и с проблемами здоровья. На занятиях в основе лежит медицинский подход. Темы занятий могут быть разные. Например, здоровая поясница, шейный отдел, стопы, профилактика варикоза, пищеварение, дыхательная система и диафрагма, репродуктивная система и т.д.

Йогатерапия позвоночника.
В данном классе занятия проходят по общей для всех программе, адаптированной для проблем спины. Он предназначен для тех, кто хотел бы уделить особое внимание работе со спиной, улучшить осанку, научиться правильно работать в позах при таких проблемах, как сколиоз, лордоз, кифоз, остеохондроз, оказывать себе первую помощь в случае болей или чрезмерной нагрузки на спину. В основу программы легли позы (и их вариации) направленные на то, чтобы оптимальным образом воздействовать на слабые участки и снимать напряжение с позвоночника. Нагрузка здесь несколько меньше чем в классах обычного уровня.

Йогатерапия репродуктивной системы

Здоровье репродуктивной системы – неотъемлемое условие сбалансированной работы организма, залог не только хорошего физического, но и эмоционального состояния.
Йогатерапия репродуктивной системы – это практические занятия, нацеленные на профилактику и решение наиболее распространенных проблем женского и мужского здоровья.
Эта область йогатерапии работает с широким спектром расстройств репродуктивной системы. У женщин это — нарушения менструального цикла, нерегулярные и болезненные менструации, выраженный предменструальный синдром, сложности с зачатием, проблемы послеродового периода, застойно-сосудистые заболевания органов малого таза, хронические воспалительные процессы и их осложнения. У мужчин – профилактика заболеваний предстательной железы, нормализация половой функции и также предотвращение застойных явлений области таза.

Йогатерапия дыхательной системы, лечение и профилактика бронхиальной астмы.
Йогатерапия направлена на улучшение подвижности грудной клетки, грудного отдела позвоночника, улучшение функций дыхательной системы, укрепление или расслабление мышц учавствующих в дыхательном процессе. Данное занятие удачно справляется с проблемами бронхиальной астмы на этапе -до приема гармональных препаратов, а также отлично помогает в качестве профилактики острых респираторных заболеваний.

Другие возможности йогатерапии:
— Бронхиальная астма
— Бронхоэктатическая болезнь
— ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких)
— Плеврит
— Синуситы, осложнения после ОРЗ, ОРВИ и их профилактика
— Остеохондроз в целом
— Протрузии и межпозвонковые грыжи
— Нарушения осанки
— Грудной гиперкифоз и поясничный гиперлордоз
— Импиджмент-синдром
— Синдром позвоночной артерии
— Синдром грушевидной мышцы
— Различные виды деформации стопы (плоскостопие, вальгусная стопа) и ног (Х-образная, О-образная форма ног);
— Спаечная болезнь брюшины
— Начинающийся лимфостаз нижних и верхних конечностей
— Варикозная болезнь малого таза и нижних конечностей
— Геморрой и простатит
— Запоры
— Дискинезия желчевыводящих путей
— Диастаз
— Опущение органов малого таза
— Нефроптоз 1 степени
— Вегето-сосудистая дистония
— Заболевания репродуктивной системы без органической патологии и спаечных процессов (нарушение менструального цикла — аменорея и дисменорея, функциональное бесплодие, ПМС)
— Перинатальная поддержка
— Послеродовое восстановление
— Депрессивные состояния
— Показана при сколиозе, болезни Бехтерева, ревматоидном артрите, артрозах.

Если у вас имеются какие-либо выше перечисленные заболевания, то перед тем, как начать заниматься, обязательно нужно проконсультироваться с преподавателем, рассказать о проблемах здоровья.

В некоторых случаях может быть необходима индивидуальная консультация и индивидуальная программа.


Отзывы наших клиентов
Светлана, большое спасибо за вдумчивый подход и помощь!!! Многие годы я страдала головными болями от венозного застоя. Хотя это и не считается серьезным заболеванием, но качество жизни очень снижает. С утра постоянная тяжесть в голове и неспособность чётко мыслить. Пробовала заниматься и самостоятельно и в разных фитнес группах... но от занятий становилось только хуже - то нагрузка оказывалась высокой, то в шее был дискомфорт. В течении последних нескольких лет мой активный день начинался все позднее и позднее - сначала в 9 утра, потом в 10, потом в 11... к Светлане я пришла, когда мой реальный день начинался в 13:00!!! Пришла на занятия почти случайно, просто так попробовать... и уже через месяц занятий поняла, что мягкие техники работают, и работают очень хорошо, особенно в комплексе с правильным дыханием и расслаблением!!! Теперь я сама могу контролировать свою проблему, а "мой день" начинается в 7-8 утра!!
Ольга 48 лет
Ольга, 48 лет
Рекламный менеджер
"Занятия ведет профессиональный тренер йоги, физиотерапевт. Индивидуально подходит к каждому клиенту. После занятий появляется энергия, уменьшается отечность в ногах, проходят болезненные ощущения в спине."
Ирина, 56 лет
Медсестра
"Занятия посещаю длительное время. Тренер замечательная. За время посещения, улучшилась гибкость тела, уменьшились боли в спине и суставах. После каждого занятия появляется прилив бодрости и работоспособности. Научилась расслабляться.
Елена, 47 лет
Подолог
Made on
Tilda